SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • [...] in dairy products or beef vary depending on the diet offered to cows or steers, respectively jak widzimy glownymi izomerami w jedzeniu nie sa owe podejrzewane pytanie jaki sklad ma preparat jest inna sprawa Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3419 Data: 2004-01-06 12:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Firma OXY-GEN

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] minimalnej podaży białka powstało wiele publikacji. I tak wiedza źródłowa podaje 1,5g na kilogram wagi ciała. Potrzeby kulturysty są jednak wyższe ponieważ stan anabolizmu w jakim się znajduje pociąga za sobą szybsze wykorzystanie białek, węglowodanów i tłuszczy. Trening z dużym obciążeniem powoduje, że organizm wykorzystuje białko do odbudowy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2004-01-06 01:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jarek mi gg tez siadlo. czemu tak temu kolesiowi krete odmawiacie?? jak ma zastooj ..........a z reszat niech najpier powie jaki to on mial ten plan treningowy?? qurde wlasnie bica pompuje i mam znowu tak jakby mi krew do lewej lapy nie doplywala cala czerwona i napierdyla niezle braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-05 20:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie z ciekawosci...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam, poziom cukru w normie, nadcisnienia tez nie mam. Czas trwania diety: miesiac - wczesniej probowalem z innymi proporcjami bialka i weglowodanow - ukladalem wg. szablonu jaki podawal Michail do treningu cyklicznego - tamta dieta trwala 3 miesiace i zgubilem na niej okolo 4.5 - 5 kg wraz z przyrostem masy miesniowej - od miesiaca mam inna [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2004-01-05 20:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] napewno strasznie zadowlony i ogromnie wdzieczny!!!mam 176cm,58kg,szczupłej sylwetki!i z moja prozba zwracam sie czy którys z was by mugł mi pomuc np:rozłozyc treningi co w jaki dzien cwiczyc i przedewszystkim jak sie odrzywiać.(mam juz kupioną kreatyne)serdecznie dzienkuje z gury za pomoc !!!odpwiedzin oczekuje na e-maila [email protected] lub na [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-05 19:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mala : 10-10-10-12,5-12,5-12,5 (cykl 15) 12,5-12,5-12,5-15-15-15 (cykl 10) 15-15-15-17,5-17,5-17,5 (cykl 5) OK DZIĘKI! Nie wykonywalbym Przesiadow i Martwego ciagu (jaki to martwy ciag tak nawiasem mowiac ?) na jednej sesji treningowej (dlatego tez potrzebuje znac ileserii chcesz wykonywac danych cwiczen i czy taka jest kolejnosc ich [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7442 Data: 2004-01-05 18:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :) ( okolo 55 kg ) nastepnei troche pozniej jak juz masa wzrośnie popracowac nad sila Jakie mam warunki czasowe i sprzet ? Otóz moge ćwiczyć jak najwiecej , jednak sprzet jaki mam troche jest poprostu "kiepski" . Jets to tylko laweczka( lamana ) , sztanga i odwazniki :) Czy mogliscie mi podac jakis plan treningowy , wiem ze pewnie napiszecie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2004-01-05 17:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb?

    Post
    ATLETA

    [...] u ciebie (gainer+kreatyna). i czy jak zamowie na jego dane to czy bedzie te 5% rabatu. niby nie duzo ale zawsze przesylka gratis. z gory dzieki za info. jeszcze jedno. jaki jest u ciebie najmocniejszy/najlepszy spalacz tluszczu. ewentualnie co bys polecil jako ochrone miesni przy diecie redukcyjnej. "... bym lepszym sie stal jutro rano [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 8973 Data: 2004-01-05 17:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko w sprawie najszerszych grzbietu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    przy jakich cwiczeniach najlpepiej rozwijają sie mnięsnie najszerszego? i jaki jest najleprzy plan na powiekrzenie go? ten kto mieczem wojuje ten od miecza ginie!!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2004-01-05 16:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o Tym sądzicie??!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] klubu ze stala to na bank bedziesz mial okazje sie sprawdzic... zawsze tak jest mam kolegow co chodza na te mecze i mi opowiadaja co tam te hoolsy robia ... kiedys jak byl jakis mecz to wyszli gosci bic juz na stacje pkp ... paranoja A jaki mam stosunek do takich kibicow , moje zdanie wiekszosc z nich nic nie umie , mocni w gebie przy kolegach [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 2004-01-05 16:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań - pomóżcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****master dzięki wielkie , supermarketach?? jakich?? geant?makro?M1? auchan( :) ). I czy jest to ławka regulowana w poziomach jaki bym sobie zażyczył? Na drogie obciążenie mnie nie stać(ej bez przesady ja pier***** ono jestza***iscie drogie, a płaci się tylko za firme np. kettler równie dobrze można nabyć je z innego sprawdzonego źródła) W [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2004-01-05 15:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym idzie siła z ,masą czy rzeźbą?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jezeli chcecie dywagowac na temat naukowego pojecia sily miesnia to trzeba wziac pod uwage : 1. Czy dane cwiczenie jest wymiernym sprawdzianem sily danego miesnia ? - np. wyciskanie na lawce jest cwiczeniem zlozonym, w ktorym pracuja tez tricepsy i barki. Ogromne znaczenia ma technika i wzrost. 2. Jaki jest prawdziwy przekroj poprzeczny czyli [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3944 Data: 2004-01-05 14:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC NUTRION !!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    też zamierzam kupić mass xxl ale nie wiem jaki smak wybrać zastanawiam się nad czekoladowym jaki smak jest dobry według was komu w droge temu szkło w noge

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2004-01-05 13:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 konkretnych pytań

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] są ułozone równolegle do tułowia az do momenty dotknięcia sztangą brzucha dodan że cwiczyłem (teraz mama duuużą przerwe) od 1,5 roku (z małymi przerwami) ale wiecie sami jaki jest trening "zielonych" teraz chce zrobic wszystko jak nalezy ps proszę tylko o konkretne odpowiedzi i nie odsyłanie do atlasu jedyną rzeczą która cię ogranicza jesteś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2004-01-05 11:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak - chociaz mala : 10-10-10-12,5-12,5-12,5 (cykl 15) 12,5-12,5-12,5-15-15-15 (cykl 10) 15-15-15-17,5-17,5-17,5 (cykl 5) Nie wykonywalbym Przesiadow i Martwego ciagu (jaki to martwy ciag tak nawiasem mowiac ?) na jednej sesji treningowej (dlatego tez potrzebuje znac ileserii chcesz wykonywac danych cwiczen i czy taka jest kolejnosc ich [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7442 Data: 2004-01-05 03:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Steper???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] duża dysproporcja między górą i dołem 3/nie mam czasu i większych możliwości korzystania z siłowni Mam pytanie: czy w takiej sytuacji pomoże (na dolne partie) stepper,czy nie rozbuduje jeszcze bardziej łydek i ud? I czy ew.kupić z licznikiem kalorii,czasu itp.czy też są to tylko niepotrzebne bajery? A jaki typ,rodzaj stepera jest najlepszy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6356 Data: 2004-01-05 00:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prasa o polskim vale tudo

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] prasy i przedrukiem ciekawszych artykułów. Obydwa artykuły opisują tę samą imprezę - El. Pucharu Polski w VT, ale to, co jest ciekawe (oprócz oczywiście samej treści), to, w jaki sposób ten sport spostrzega kobieta, a w jaki mężczyzna, gdyż jeden artykuł wyszedł spod pióra gościa, drugi - babki. Oczywiście nie chcę nic tutaj generalizować, ale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2004-01-05 00:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o Tym sądzicie??!!!

    Post
    Sztuki Walki

    hmm Grzegorz a gdzie jeszcze tak jest jeśli można wiedzieć?? bo u nas w Kielcacha Napewno nie a moze wy slyszeliscie o podobnych przypadkach nie koniecznie ktoś musial trenowac kibiców? Jaki macie stosunek do Kibicow mam na mysli hools nie ultras Bo Tylko My Walczymy W Słusznej Sprawie YBH'01

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 2004-01-04 22:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCEŃCIE MÓJ PROGRAM NA MASĘ!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy osiągnąć w danym okresie treningowym(np. budowanie masy, siły, poprawa wytrzymałości, gęstości, regeneracja, itd.). Wybranemu przez nas celowi powinny być [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2004-01-04 22:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS GAIN HI TEC - czy to dobre jest?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo mam taki maly dylemacik! Zainteresowany jestem jakims gainerkiem ale nie zabardzo wiem jaki powinienem przyjmowac. Ostatnio kolega polecil mi wspomniany MASS GAIN firmy HI TEC chce sobie narazie kupic paczke 3kg. Chce wiedziec czy ten gainer jest dobry i czy moge sie po nim spodziewac jakichkolwiek rezultatow... nie jestem poteznej postury [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2004-01-04 21:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)